Training Excellence

El progresivo envejecimiento de la población conlleva nas importantes consecuencias económicas y sociales obre la sociedad. Pero sobre todo y lo más importante es ue cada vez hay más personas mayores con una pérdida progresiva de independencia que tiene repercusiones egativas sobre su vida diaria. Ante esta situación, la actividad física es una de las principales estrategias para la revención de la dependencia en los mayores y para la ejora de su calidad de vida y bienestar.

Este libro nace con la intención de dar respuesta a uchos de los interrogantes que nos plantea el pasionante mundo de la actividad física en los ancianos y on el deseo de que cualquier lector encuentren en ésta na obra útil y que les pueda servir de referencia.